11 Февраля, педагоги Елисеева Е.В. и Симонова Е.С. провели профилактическую беседу с первокурсниками, посвященную вреду энергетических напитков. Студентам подробно рассказали о потенциальных рисках для здоровья, связанных с употреблением энергетиков, и дали следующие рекомендации для поддержания бодрости и хорошего самочувствия:

• Соблюдать режим сна и отдыха.
• Поддерживать водный баланс, употребляя достаточное количество воды.
• Придерживаться сбалансированного питания.
• Регулярно делать перерывы во время учебы и выполнять легкую разминку.
• Избегать чрезмерного употребления кофеина.

Помните, ваше здоровье – в ваших руках! Выбирайте полезные привычки и берегите себя! 💪